انجماد اسپرم (Sperm Cryopreservation):

• این روش شامل جمع‌آوری اسپرم و ذخیره آن در دمای بسیار پایین است.
• اسپرم‌های منجمد می‌توانند برای سال‌ها نگهداری شوند و در آینده برای روش‌های کمک‌باروری مانند IVF استفاده شوند.

انجماد بافت بیضه:

• برای پسران قبل از بلوغ یا مردانی که اسپرم بالغ تولید نمی‌کنند.
• این بافت در آینده برای استخراج اسپرم و درمان ناباروری مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مراقبت از سلامت اسپرم:

• تغذیه سالم، ورزش منظم، و اجتناب از مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر.
• دوری از قرارگیری طولانی‌مدت در محیط‌های گرم مانند سونا یا استفاده زیاد از لپ‌تاپ روی پا.

مدیریت استرس و خواب کافی:

• استرس و خستگی مداوم می‌توانند به کیفیت اسپرم آسیب بزنند.

پیشگیری از بیماری‌ها:

• درمان به‌موقع عفونت‌ها و بیماری‌های مزمن که ممکن است بر سیستم تولیدمثل تأثیر بگذارند.
• دریافت واکسن‌های ضروری برای پیشگیری از بیماری‌های عفونی.