در افرادی که مبتلا به پوکی استخوان، استخوان ها ضعیف و شکننده می شود، حتی افتادن جزئی از یک ارتفاع کوتاه هم، می تواند منجر به شکستگی استخوان و مشکلات بعد از آن شود.

ادامه را بخوانید و بیاموزید که چگونه می توانید با ایمن سازی خانه تان و قوی تر شدن و محکم تر ایستادن روی پای خود، خطر سقوط (زمین خوردن)  وشکستگی استخوان ها را کاهش دهید.

زمین خوردن های اتفاقی، شایع هستند. سالانه 30 درصد از بزرگسالان 65 سال به بالا، زمین می خورند که 10 تا 15 درصد از آن ها دچار آسیب می شوند. اگر شما مبتلا به پوکی استخوان هستید، پیشگیری از زمین خوردن برایتان بسیار مهم است زیرا استخوان های شما، شکننده بوده و می توانند به راحتی و با یک لیز خوردن جزئی شکسته شوند.

اجازه ندهید شکستگی استخوان ها، استقلال شما را تهدید کنند. در زودترین زمان و الان، برای کاهش خطر زمین خوردن اقدام کنید.